Bien-être

Quels sont les effets de la solitude sur la santé ?

La solitude est une émotion humaine universelle qui touche des milliers de personnes dans le monde – et chaque individu la vit de manière unique. Selon des études, l’expérience de la solitude peut être responsable d’une série de problèmes liés…

9 bienfaits de la cannelle

La cannelle est une épice aromatique riche en flavonoïdes, tels que l’eugénol, l’hespéridine et le linoléum, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, contribuant à prévenir les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. Comme elle contient des quantités optimales…